Strona główna | paczka jednorazowa | konsultacje | kurs |
Spirala Zapachu - sesja rysunkowo - medytacyjna
1,5 godzinne spotkanie online, na którym poprzez rysunek, zapach i tkanie własnej baśni, możesz się odprężyć, wyciszyć i nabrać szerszej perspektywy.
Przebieg sesji
Spotkanie zaczynamy od prostych technik relaksacyjnych np. skanowania ciała (mindfulness) lub uważności oddechu.Następnie jest przestrzeń na intencje, podzielenie się czego potrzebujesz, oczekujesz od spotkania.W części głównej narysujesz planszę, na której po moim wprowadzeniu (i opcjonalnie nawigowaniu w trakcie) będziesz obrazować zapach zapalonego kadzidła (np. rysunkiem, kolorami, kształtami). Na bieżąco poprzez proste praktyki, poprowadzę Cię w tej praktyce.Technika kończy się podróżą po symbolach narysowanych po planszy i utkaniem z nich Baśni.Ta praktyka:
- głęboko relaksuje
- zabiera z stanu ,,przetrwania" do stanu kreatywności
- pomaga znaleźć nowe rozwiązania na nurtujące wyzwaniaCzas trwania ok. 1 godz. 30 minutCena: 160 zł + wysyłka kadzidła stożkowego 15 złSesje online odbywa się poprzez platformę Google Meets.(Opinie na dole strony)Zapisy:
[email protected]
793489314
Opinie
Przede wszystkim jest to dla mnie proces o obecności i uważności. Odkryciem dla mnie było to że kadzidła które wytwarza Cyprian mogą nam służyć do połączenia z podświadomymi skojarzeniami , dać się oddać zmysłowi węchu i skojarzeniom jakie wywołuje w nas dana kompozycja i uwiecznianie tego w postaci symbolu i stworzenia rysunkowej opowieści. Osobiście, cały ten proces zabrał mnie w moja esencjonalną część twórczą i pozwolił wejść w zabawę słowem, dźwiękiem a także poczucie czystego przepływu informacji.